close

《冥想快遞》

 

近日禪修心得。自從上了徐觀鳳博士的心理學課,對自己心裡狀態有更深層的認識,無論在禪修或平常的自己,有了更深層的了解,不過呢!在禪修方法上,使終都無法突破,多年來一直如此,至到今年有個大膽想法,於是在Google Maps上尋找吉隆坡有關禪修的訊息,不找還好、一找嚇一跳,原來南、北、藏傳佛教,有長期教或辦禪修的,少之又少,大多寺院掛個某某「禪」寺,可都是與法會或辦活動為主,真正有教「禪」的不多,眾多訊息中有找到「內觀」是屬於葛印卡禪修系統,這ok不過呢!离我住地方遠,一去禪修就要關十天,超超級不方便的,還有看到什麼菩提禪的,這團體的教法有很大的爭議,直接排除在外,也尋找到韓國人教的禪法,也許語言問題又排除掉一個,也有些教禪的居士,有尋問他們你教的禪修,又講的不清不楚,這些通通排除。看起來很挑剔,實際上自己學什麼一定要很清楚,由其是宗教更要謹慎選擇,否則後果難想。

 

幾個星期的尋找,也看看現代的西方人為什麼禪修,禪修的心態,他們是學什麼的禪修,希望給自己更多方面的資訊參考,所謂知己知彼,百戰百勝。整個星期的刷刷,大腦中都是禪相關修訊息,看到冥想有五千年歷史,原來最早的冥想在奧義書有談到,也尋找到所有宗教原來是有禪修的。在印度有三寶,1.阿育吠陀2.瑜珈3.冥想,看了冥想歷史,才知道,原來所有宗教事實上都有冥想的,婆羅門、印度的六師、佛教、耆那教、道教、基督教和伊斯蘭教都有冥想的。看到這時,我心想,為何我不找印度的禪呢!畢竟印度的禪修最古老,連釋迦牟尼也跟二位老師學禪,後來佛陀創教也离不開禪定的訓練。整個星期的搜尋,我有了自己的想法,在Google Maps找的禪修不要有宗教的,純粹是教禪修,為什麼呢!其一是我有佛法的基礎了,其二是不要在有宗教綁架,只要好好深入靈性世界吧了。

 

起初還真不易,上面就談到可指導禪的不多,也尋找西方可教禪修的人,看了下費用,要一千多美金,真是暈倒。經過多次搜尋,後來找到三個印度冥想團體,經過尋問,他們三個團體都可幫我找華人指導,由於語言障礙,只能如此。三個印度冥想團體,我也是抱著試一試的心態,真的不行就放棄而已,沒什麼大不了的,最多從新找過,直到找到為止。三個冥想團體,第一和第三團體都是上Zoom教學,只有第二的是實體教學。三個當中我只選擇其中之一個,二個呢!感覺有點怪,所以二個團體的課,只上了一次便放棄了。其中這團體教的方法,初次我就有很深的體驗,經過三次的教指,每次都有突破,所以說方法太重要了。這次的禪修,回到自己的地方,只要有時間就禪修,每次不斷訓練,從印度老師那裡回來,有十二天了,也就是每次的禪修,只能用喜悅來容易,這是今年最好的禮物吧!

arrow
arrow
    文章標籤
    《冥想快遞》
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 人生的藝術 的頭像
    人生的藝術

    人生的藝術

    人生的藝術 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()